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龋齿、口臭、牙周炎...口腔疾病是世界上最常见的健康问题之一，世界上大多数人或多或少都受到口腔疾病的困扰。今天是“世界口腔健康日”。你注意过你的口腔健康吗？
为了向公众普及口腔健康教育，呼吁大家重视口腔健康，维护全身健康，3月18日和19日，区牙病防治所深入区内校园和区社会福利院，开展了口腔健康教育和免费门诊咨询等一系列活动，有效提高了学生和老年人的口腔保健自我意识。
来到我们辖区学校的牙医给我们带来了什么样的口腔保护知识？
黄胜春，地区牙科防御研究所所长
目前，儿童最常见的疾病是龋齿。龋齿会引起疼痛并影响咀嚼。如果不及时治疗，会导致更严重的口腔问题。腐烂的牙齿也会影响美观和生长。建议家长每年带孩子去医院进行口腔检查，找出龋齿的隐患，避免龋齿。同时，督促孩子一日三餐，少吃零食，饭后用清水漱口，科学有效地刷牙。例如，每天早晚使用一次含氟牙膏，每次刷牙的时间应该至少为2分钟。
选择适合儿童年龄的牙膏牙刷，牙膏应使用儿童专用含氟牙膏，牙刷应使用柔软坚韧的刷毛，刷毛应具有适当的弹性、硬度、表面光滑、不易吸水、易洗易干、无臭无味。
除了儿童乳牙，老年人的口腔问题也需要更多的关注。
由于咀嚼了几十年，老年人牙齿表面的珐琅质已经严重磨损，牙齿的生理尖端已经磨平，牙龈已经脱落，这更有可能导致各种牙科疾病。在老年人口腔疾病中，龋齿发病率居首位，老年人龋齿发病率高达98.6%。平均而言，每个老年人口腔中有15.27颗牙齿已经或正在患龋齿。此外，牙周病，尤其是牙周炎，已经成为老年人的一个突出口腔问题。
口腔健康与一般健康密切相关。老年人牙齿脱落或口腔疾病不可避免地会影响咀嚼，进而对消化、营养吸收等产生一系列不良影响。如果不及时治疗，会诱发其他器官和组织的疾病。
那么老年人如何预防这些口腔疾病呢？
老年人除了每年定期进行口腔健康检查、日常生活中均衡饮食和营养、一日三餐、饭后用清水漱口、科学有效地刷牙外，还应尽可能定期刷牙，拔除无保留价值的受损牙齿，及时补牙。同时，老年人在选择牙膏和牙刷时，也应该根据情况进行选择，比如防龋，他们可以选择含氟牙膏；牙本质过敏的人可以选择脱敏牙膏；为了预防牙周病，你可以选择药物牙膏。选择刷头稍小的软毛牙刷，可以方便灵活地在口中转动。
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