青浦朱家角镇举办睡眠健康讲座

本篇文章201字，读完约1分钟

根据青浦区的说法，现代人压力很大，容易失眠。一些老年人长期失眠，影响他们的健康。近日，朱家角镇东湖街道居委会举办了睡眠健康讲座，引导老年人走出睡眠误区，提高生活质量。

上海中医药大学教师洪飞深入分析了长期失眠的原因和后果，并告诉大家如何通过中医治疗、心理护理和饮食调整来克服失眠症状。洪先生还与在场的老人互动，为患者分析失眠的原因，引起人们的共鸣。王阿姨常年失眠，严重影响了她的日常生活，非常苦恼。