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中国不缺乏文明的城市地区。宝山区来沪青少年人数已达39.3万，是注册青少年人数的1.8倍。然而，来到上海的青少年中的初中生面临着青春期的困惑，有生理和心理发展的需求。“关爱青年，沐浴阳光”——上海青少年技能培训项目以上海市宝山区六所儿童学校的学生为对象，为他们提供健康知识、情感交流、生活技能和同伴交往方面的志愿服务和帮助。该项目每年提供近200项服务，覆盖约3000人次。目前，6所学校86.8%以上的儿童有一种以上的体育爱好。儿童对青少年健康知识和法律知识的掌握程度提高了93.2%；儿童行为守则的遵守率提高了94.6%。该项目还获得了2017年全国志愿服务先进“四个100”上海评选名单和2015年上海市民政局十大项目。
[/s2/]七包榨菜的故事
“志愿者姐姐，快来救我，我饿死了！”一天晚上，志愿者接到了小华的电话，事情从2015年初开始...
一天，“关爱青年，沐浴阳光”志愿者突然接到学校老师的紧急求助，称一名学生多次自残，严重威胁了学校的正常教学和同学的身心健康。接受帮助后，志愿者们立即了解到，这名学生是一个重组家庭的孩子，父母都是上海的外来务工人员，继母带着两个年幼的女儿和他们住在一起，这让一直独自享受着父亲关爱的小华非常沮丧、无助和困惑。在混乱中，她想到用自残行为来引起学校和家庭的注意。学校认为情况严重，请求帮助。
在学校的心理咨询室，志愿者遇到了蓬头垢面的小华。在寒冷的冬天，他只穿着内衣和校服，站在那里瑟瑟发抖。当他父亲的家人搬走了，只留给他七包榨菜时，小华感到非常委屈。志愿者们听了他的话，说他们将来会经常来看他。小华默默点头，表示同意。
对于青春期的青少年来说，控制自己的情绪并不容易。就像小华一样，从小缺乏母爱，每天和他简单粗暴的父亲单独生活，他的过激和失控的情绪，比如在学校和同学的冲突，和父母的冲突，自残的行为等等。，都受到不良情绪、错误认知和缺乏家庭关怀的影响。如何帮助他建立积极的情绪，学会合理地倾听、移情和宣泄，是目前亟待解决的问题。
之后，志愿者们经常和小华交流，邀请他参加提高复原力的教育课程。通过这些课程，他被引导去理解不良情绪带来的负面影响，并学会处理自己的生理和心理需求。渐渐地，志愿者发现小华的行为略有改变。同时，志愿者的陪伴把小华从孤独变成了勇敢。尽管有时会有一些不满和抱怨，小华现在明白了过度的行为并不能解决问题。通过志愿者的不懈努力，小华现在已经成为一名光荣的志愿者，积极参与志愿者活动。
冲动的青少年再次起航
“你好，你是关爱青年项目的志愿者老师吗？我是肖坤的妈妈。我的肖坤和我的同学打架了。现在学校已经让父母走了，说他们想让他退学。你能和我一起去吗？肖坤愿意听你的。”电话的另一端传来肖坤母亲焦虑的声音。
来到上海的13岁少年肖坤(音译)现在就读于宝山一所成人职业培训学校的一年级。他们的父母都靠在食品市场卖蔬菜谋生。肖坤从小就学习武术和跆拳道，从小学到初中代表学校参加各种武术比赛，并多次获奖，这一直是家长和学校老师的骄傲。然而，由于青春期缺乏良好的指导，肖坤性格冲动，思维简单。此外，他交友不慎，为了朋友间的所谓“友谊”，受到坏朋友的挑衅，然后参加了一场群殴。这一事件给学校带来了一定程度的负面影响，有被学校开除的危险。肖坤的父母也第一次求助于“关爱青年、沐浴阳光”的志愿者服务团队，希望志愿者能够帮助肖坤走出困境。
针对肖坤的问题，志愿者不仅训练他树立正确的法律观念，而且更加注重对他是非观念的引导和自我约束能力的培养。同时，他应该引导自己的生活步入正轨，摆脱坏朋友的影响。
在接下来的服务中，志愿者与肖坤交流，帮助肖坤学习法律知识，提高他的认知水平，学会反思自己的行为。他还要求肖坤阅读和学习有关法律的书籍。通过回顾事件和学习法律知识，肖坤开始反思自己的越轨行为，并深刻认识到自己的错误。
志愿者带领肖坤到社区开展“学雷锋”志愿服务活动。活动期间，肖坤主动帮助一位老人扛50公斤大米回家，受到了社区居民的高度赞扬。每个人都称赞肖坤是一个热心善良的小个子男人。得到外界的充分肯定让肖坤特别开心，他体验到了助人为乐的快乐。
鉴于肖坤在武术和跆拳道方面的特长，社会工作者还邀请他作为项目志愿者加入运动疗法项目团队，为来沪青少年普及基本武术知识，这让肖坤更有活力，项目志愿者服务让他更好地体现了自己的人生价值。
随着志愿服务的逐步深入，肖坤的思想发生了很大的变化，他对自己以前的行为表示了深深的自责。现在肖坤已经远离了以前的朋友，重新确立了自己的人生目标，开始了新的生活。
