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2月1日，小红发表了《虹口区至武汉一线医疗队队员日记》，让更多人听到了“逆行”的声音。
在疫情期间，防疫第一线的医务人员在短时间内承受了巨大的压力。如果压力不能及时释放，很可能会影响他们的健康。因此，医务人员的心理需求是迫切的。“移动式减压舱”的建立为他们提供了一种释放压力的方法。你保护病人，我们保护你...
让我们一起读日记，见证白衣士兵的旅程。
作者:解勇徐阿红
虹口区精神卫生中心医师
与医院对接后，我们的“心中彩虹”心理工作室立即进入了“角色”。经过对全院医务人员心理状态的初步了解和评估，就在我们准备开展下一步工作的时候，遇到了一个非常“困难”的问题。在特殊的防疫时期，我国现有的心理咨询室在环境设置和数量配置上都不能满足常规标准。心理干预是有限的，但医务人员的心理需求一刻也不能耽搁。“怎么办？怎么做？有条件的，要走，没有条件的，我们创造条件。”在拜访了病房的医务人员后，我们决定改变心理咨询的方式。我们迅速成立了“心有彩虹——新华医疗集团”(湖北省中西医结合医院曾被称为湖北省新华医院)，并发布了“给防疫战士的一封信”，为医护人员提供心理科学知识、自助和求助方法，每晚定期推出不同主题的心理干预。我们通过扫描代码提供在线心理评估，帮助他们了解自己的心理状态，以便我们能够进一步跟进。
为了提供更主动、更便捷的心理服务，我们将固定的心理咨询室改成了“移动减压舱”，即在与医护人员沟通后，我们确定了一个方便的时间和地点进行医疗咨询，可以在一个空闲的会议室、病房的办公室或医院。总之，就是给医护人员找一个最放松的地方，也是他们最想去的咨询的地方，所以我们在“移动减压舱”里和他们见面。虽然还有两个面具，但每个人的心都更近了。
“移动式减压舱”一旦投入使用，就得到了医护人员的认可。大家都说这种灵活的方式避免了去心理咨询室的羞涩，咨询时更轻松舒适。正常的压力是驱动力，而过度的压力会损害我们的健康，影响我们的生活。COVID-19突发肺炎，给在抗疫第一线工作的医务人员带来了巨大压力。如果这些压力不能及时释放，很可能会影响他们的健康。正如护士长所说:“我说过，我的心理珍妮弗好多了。”谢谢你给我们一个减轻压力的方法……”它可能只是陪伴或倾听，这种支持确实是不可或缺的。医务人员尽最大努力保护病人的健康，我们的心理医疗团队也应该尽最大努力保护他们的健康！我希望我们的到来能拂去他们心中的尘埃，驱散他们心中的阴霾，让彩虹重现他们心中！
第四批援鄂心理医疗队队员解勇、徐阿红、董在武汉录制了视频，祝愿所有抗击疫情的女性同胞节日快乐、身体健康、幸福平安。
一线医务工作者努力工作！当你安全回来！
