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据虹口区介绍，近日，江湾镇社区计划生育协会邀请具有网络活动策划经验的国家三级心理咨询师陆先生，为辖区内的家庭成员和志愿者开展了一项名为“谈春暖花开的心理”的网络心理咨询活动。
由于本次活动是第一次帮助家庭的网上活动，计划生育协会提前在“暖心江湾”微信群中发布了活动通知和如何参与活动的步骤指南。对于因设备原因无法在家参加网上活动的特殊支持成员，居委会志愿者教师邀请他们到居委会帮助他们参加网上活动。在这次活动中，鲁先生从如何识别压力症状、人体在压力下的表现和变化、自我减压技巧等几个方面与大家谈论了“心理”一词，并带领大家体验了“催眠减压”的放松方法。
面对这一新的活动，特别支持的成员和志愿者感到非常新鲜，并在活动的评论区与教师实时互动。他们都表示已经通过活动学会了转移压力、缓解压力、放松心情的方法，并感谢老师们的专业讲解和分享。
