闵行区虹梅景苑一居委开展肾保健知识讲座

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据闵行区介绍，为了提高居民的身体素质和生活质量，普及养生知识。4月19日，红梅靖远区第一居委会邀请吴泾讲师团的费伊春先生为社区居民做了一场生动的肾脏保健讲座，吸引了15余名社区居民。

当季节变换时，肾功能可以帮助我们调整我们的功能以适应季节的变化，这是大自然的基础和生命的源泉。在讲座中，费一春先生生动地将肾脏比作人体内一种非常重要的中药。教授社区居民现场体育活动，如打穴位和健康的肾脏锻炼。从食疗的角度出发，我将指导你如何一日三餐搭配，哪些食物能够保持健康和滋养肾脏，并推荐几个简单的补肾食谱。大家都按照老师教的动作，现场气氛非常活跃，充分满足了社区居民对滋肾养生知识的需求。有了深入的了解，许多社区居民向老师请教各种养生滋肾的食谱，并交流他们的生产经验。

通过这次讲座，社区居民不仅对医疗保健和肾脏保健有了更好的了解，而且自我保健能力也有了很大的提高，对提升居民的生活质量起到了很好的作用。