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超级联赛最终将在新赛季的7月25日开始。作为自2015年以来就进入冠军联赛的上海港，在今年这个特殊的时期，在这个赛季这个特殊的比赛体系下，冲击中超联赛冠军比以往任何时候都更具挑战性和难度，无论是在人员配备和技战术准备方面，还是在赛场内外各项任务的准备方面。
正冠集团有一席之地
奥地利国脚阿纳托维奇上周日成功抵达上海，完成了本赛季上海队的最后一块拼图。
五名外援全部回到了队里，队里还有活跃的国际球员，如的颜、王的、蔡惠康等。杨士远基本伤愈，加上引进了麦铁江和余睿加强阵容，可以说今年的上海队和以往一样，仍然是冲击中超冠军的阵容，已经和广州恒大、北京国安一起成为冠军集团的一员。
由于各队外援相继而来，如果新赛季开始采用新的外援政策，即5-4人应援，这对上海队肯定是一个巨大的好处。主教练佩雷拉不用担心是在Arnaotovic面前增加攻击力还是在ahmadov面前加强中场。从主力阵容来看，前四名外援弥补了上海队的唯一不足。
在守门员的位置上，凌俊是绝对主力；后方有足够的人员。中军有史克、何昌、余睿、魏征，辅路有王沈超、于海、张维、傅桓。中场球员艾哈迈多夫和奥斯卡锁定了两名主力球员，蔡惠康、麦铁江、杨士远和林创一，这四个选择给了教练组更多的战术选择；前锋线是胡尔克和安纳托维奇在后方，新援洛佩兹可以轮换。本地前锋吕文君经验丰富，李胜龙越来越成熟，而边锋陈斌斌速度很快。
在三大夺冠热门中，上海港队的阵容并不是最强的，甚至落后于恒大和国安。毕竟，恒大也是外援的回归，也有归化球员的地方；租借非中国籍球员阿兰后，国安在一线队的实力大大增强。如果人员整齐，实力应该在上海队之上。
当然，这三个团队都有自己的问题。广州恒大的鲍利尼奥和塔利斯卡归队较晚，他们的状态需要调整；北京国安还没有外援。在上海队方面，安纳托维奇要到7月中旬才会回到训练场，其他球员的伤病应该在赛季开始前解决。
在热身赛中暴露防守问题
这个赛季上海队的准备工作持续了半年，从冬季训练到第二次冬季训练，再到春季训练。准备效果的真正考验是热身比赛。在球队回到上海重新开始训练后，到目前为止的七场热身赛中暴露出了很多问题，尤其是防守方面。
上海队的热身赛始于5月，总成绩为3胜1平3负。令人担忧的是，面对四支中国甲组球队，上海队创下了1胜1平2负的记录，失球总数达到了8个。特别是在与昆山队和南通智运队的比赛中，他们都丢了3个球。此外，在与国家足球队的热身赛中，上海队以1: 4落败。
6月，上海队和两个超级联赛队玩了把戏，他们的地位明显提高了。他们以4: 2击败了青岛黄海队，以5: 2击败了武汉队，但他们也以2:0战胜了对手。
防守是上海队取得好成绩、争夺冠军的重要组成部分。2017年超级联赛冠军的失败在很大程度上与防守有关。2018年，当上海赢得冠军时，该队在16支超级联赛球队中失球数量最少。上赛季，当武磊留在国外时，上海队能够保持前三名。曾经有过赢得冠军的希望，这也与球队在一个赛季中失球最少的历史有关。
在新的赛季，第一外援很可能增加一人，所以防守的重要性将变得更加突出。毕竟，大多数球队可以在进攻线上增加额外的外援名额。面对更激烈的前锋线，防守将直接决定比赛的结果和球队的最终排名。幸运的是，训练防守是上海教练佩雷拉和他的教练组的强项。自2018赛季执教以来，正是在教练团队的训练下，上海队的防守能力明显提高，失球数也大幅下降。现在，上海队有三周时间来提高防守质量。
“全封闭管理”带来了一个考验
空赛制、封闭式管理、流行病形势下的中超联赛对所有球队来说都是一个全新的课题，上海队也不例外。
从目前的情况来看，超级联赛在7月25日开始，基本上要求球队提前一周到达比赛场地。此外，在整个第一阶段，球队必须接受至少两个月的封闭式管理，只能过3.1分的生活，如酒店、体育场和训练场。对于长期习惯于步行训练的上海队队员来说，单调乏味的课余时间对他们的心理有着巨大的影响，尤其是天性放纵的外援。届时他们会如何回应？
如果心理状态没有得到很好的调整，将会影响运动员在比赛中的表现。此外，教练和团队成员也会遇到心理问题。缓解封闭赛制带来的负面心理因素，可能比技战术准备更为紧迫。
