宝山盛桥四村居委会举办中医慢性病防治讲座

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据宝山区介绍，为进一步增强居民健康意识，有效预防慢性病。11月14日下午，盛桥寺村居委会举办了《中医慢性病防治》讲座，并邀请了泗塘社区卫生服务中心邓医生进行了讲座。20多名中老年人参加了讲座。

在讲座中，邓博士以实例阐述了高血压、糖尿病等几种慢性病，呼吁中老年人培养健康的生活方式，做自己的保健医生，保持身心健康。他指出，高血压和高脂血症是最常见的慢性病，患者只有采取良好的自我预防和控制措施，才能避免事故的发生。患有高血压和高脂血症的人必须减肥，减少耐盐收入，补充钙和钾盐，减少脂肪摄入，限制饮酒和禁欲，并保持良好的心理状态。只有日常生活中严格的自我管理才能有效控制高血压对人体的危害。

通过本次讲座，广大中老年人对慢性病的相关知识以及生活方式在预防慢性病中的重要作用有了更深入的了解。每个人都表达了改变不良健康行为和养成健康生活习惯的愿望。