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随着中国足协7月25日的正式宣布，申花也敲定了下一阶段的准备计划。该小组将分别在7月10日和7月
18日，昆山足球俱乐部和北京国安进行了一场热身赛。
由于很多球队的解散，原本来自中国乙级的昆山足球俱乐部将加入中国甲级联赛，并参加本赛季的中国甲级联赛。北京国安是上赛季中超联赛的亚军，整体实力相对较强。申花两场热身赛的安排有一定的意图。比赛是一个由易到难的渐进过程，它帮助运动员逐渐找到比赛的感觉和状态。
从阿联酋回到上海后，申花已经打了八场热身赛。受疫情防控等因素影响，除国家足球队外，其他热身赛对手都只有青岛黄海中超球队。因此，7月18日和北京国安是申花在此期间遇到的最强热身赛对手，比赛具有一定的价值。
从时间上计算，在与国安的热身赛之后，申花将进入大连赛区备战7月25日开始的中超联赛。然而，由于足协尚未向俱乐部发出相关通知，申花也尚未决定哪一天去大连。
在本赛季中超联赛的第一阶段，申花被分成了A组，还有广州恒大、江苏苏宁、山东鲁能、河南建业、大连本地人、广州R&F和深圳凯撒。在这一群体中，即使是新提拔的深圳凯撒实业，其整体实力也是通过招聘得到加强的，不可小觑。因此，申花要进入小组前4名并进入冠军小组的行列并不容易。
北京时间7月1日消息，上海申花外援莫雷诺在上海迎来了自己的8岁生日，申花官方还录制了一段视频给莫雷诺送去了不同的祝福。由于COVID-19的流行，莫雷诺目前处于隔离状态，这使得这个生日有一种特殊的味道，他的队友也送给他不同的祝福...@ giomoreno10
