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全国高考将于2015年结束。面对公布结果前的“空时间表”，专家建议考生合理安排饮食和日常生活，不要过多的“考场记忆回放”来诱发情绪波动，谨防“高考后综合症”。
心理咨询师屈表示，高考紧张过后，考生们往往会极度放松，彻夜不眠，整天担心自己的分数，无法睡觉和吃饭，导致抑郁和肠胃不适等症状。
“‘采取心态’看高考，不要以高考为终点。”瞿说，家长应该营造良好的氛围，不要在孩子面前过多地表达自己的期望，要激励考生，要对孩子的未来有弹性。
专家建议父母应该注意孩子测试后的情绪，让他们在安全的地方独处，友好地交流，少用责备的话。
应聘者应合理安排工作和休息，不要“日以继夜”。可以和学生一起进行户外运动，适度聚会，听歌和看电影来放松，以便尽快回归日常生活。
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