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在动感的音乐中，在轻盈的舞步中，孩子们以细致的动作和默契的团队合作带来精彩的健美操表演。他们的手势充满英雄气概或甜蜜可爱...
2019年全国健美操比赛和解放日报杯上海学生健美操比赛27日在华东师范大学举行。来自上海90多个球队的1500多名年轻球员参加了这次活动，整个上海在暑假到来时被这样一个青年聚会提前“点燃”。
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灿烂的笑容，有力的臂膀，一两分钟内各种难度动作……徐汇区世界外国语中学的孩子们那天在观众中大放异彩，在两个组别中获得了第一名:轻器械健美操和街舞。今年是上海学生健美操比赛11岁生日。石湾中学教师陈伟容从第一场比赛开始就带领团队参加比赛，见证了从区级比赛到全市乃至全国的品牌比赛。
在过去的11年里，陈伟容最直接的感受是竞争水平更高，规模更大，舞台更明亮。在她看来，健美操已经被越来越多的学校重视和开展。“我们学校开始健美操比较早，而且第一场比赛可以说是出类拔萃，特别是比区里其他学校高。但是现在的情况完全不同了。这次，徐汇区只有很多学校来参加比赛，整体水平很高。我们可以说这是一场险胜。”
“孩子们已经不再要求我练习了，我必须练习。”据陈伟容介绍，石湾中学开始时有七八名学生临时组队参加比赛，后来学校成立了校队并成立了社团。学校的参与者人数已经改变了。“这是因为越来越多的孩子喜欢健美操，家长也认可健美操。有时运动员会因为一个动作而争吵和担心，他们会努力工作，鼓励对方参加比赛。他们心中已经爱上了有氧运动。”陈伟容说。
健美操和京剧也可以牵手吗？
魏紫实验幼儿园的“小家伙”在当天的比赛中带来了不同的健美操表演“梨园娃娃”。独特的编舞，引人注目的京剧脸谱，在舞台上，《小花旦》和《小生命》以其热情打动了每一位观众。
“这些孩子提供的有氧运动相对简单，而且很难移动，但对他们来说，这是一个前所未有的舞台，也是一扇通向新世界的窗户。”幼儿园教师周红耀告诉记者，健美操锻炼包含团队教育、挫折教育、艰苦教育和励志教育的功能。“我们觉得，如果我们融入中国传统文化和教育，健美操能让孩子们受益更多。”
事实上，拉丁，街舞，中国舞蹈...在这次比赛中，记者发现所有参赛队伍都在用自己的方法将不同的元素融入到健美操中，让孩子们更好地了解这项运动，感受它的魅力。除了丰富多彩的健美操形式之外，记者还发现各队男生的比例比以往的比赛都要高。在比赛中，各种高难度的托举、凌空跳跃穿插其中，这是男生们提供的独特技巧。
“我从高中第一年就接触了健美操，当时我被老师选中加入了这个团队。我周围学习有氧运动的男孩仍然不多。事实上，大多数人对有氧运动都有误解。”男性参赛者的理论。“健美操对学生来说是一项很好的锻炼。男孩和女孩都适合这个练习。女孩表现出身体上的美，而男孩更有活力，能反映他们的力量。健美操是对运动员爆发力、柔韧性和耐力的测试。”国际裁判、中国健美操协会技术委员会副主任周燕告诉记者，在国际比赛中，男性运动员往往完成最高的技术水平，而男性运动员在赛场上最具吸引力。“健美操其实更合适。男孩们也呼吁更多的男孩参与进来！”周燕说。
[/s2/]大舞台让孩子们可以找到“我最喜欢的体育课”[S2/]
"让学生找到自己的运动爱好！"这是上海近年来大力推进高中体育专业课程改革的目标之一。能够吸引孩子并使他们受益的终身体育无疑是最好的起点。“通过健美操的训练，可以提高孩子的身体协调能力和艺术修养。更重要的是，你可以培养孩子的团队精神，努力工作，永不放弃不承认失败的品质，让他们跳出太阳，跳出自信。”在周燕看来，有氧运动是孩子们最好的选择之一。
一个大而闪亮的舞台会给学生更多展示自己的机会。多年来，上海学生健美操舞蹈比赛发挥了这样的作用。
本次比赛由徐汇区体育局于2009年发起，由该地区多个单位联合举办，旨在让更多的孩子拥有自己喜爱的运动，走出家门，养成健身的习惯。自2011年起，该比赛被《解放日报》命名为上海市中小学生健美操比赛；2013年，比赛升级为全国健美操舞蹈大赛上海赛区；2015年，该赛事首次在上海亮相；2017年，该活动首次引入直播平台；2018年，比赛转移到了电视台的演播室，选手们跳上了电视屏幕。2019年，比赛更加成熟，直播平台更加丰富，赢得了参赛者家长和老师的一致好评。
经过11年的发展，健美操比赛逐渐成熟，成为上海学生的一项优秀比赛。随着越来越多的学校参与其中，竞赛的规模不断升级，影响日益扩大。在今年的比赛中，有规定健美操、自制健美操、规定啦啦队、自制啦啦队、技能啦啦队、街舞等团体。竞赛和表演两大环节，包括众多传统强队的吸引，形成良性竞争，这也促进了参赛队伍水平的提高，使比赛更加精彩和醒目。
