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“炫东红梅”为期10天的建筑云健身活动目前正在红梅街所在的漕河泾开发区的各个公园进行。企业白领利用午休的零碎时间积极参与，将下午午睡的习惯转变为健身和放松的锻炼时间。其中，以上海核工程研究设计院有限公司、掩蔽技术、同标技术等为代表的企业员工。利用中午一小时的休息时间，在网上健身教练的指导下进行健身锻炼，释放工作压力，储备充沛的精力，受到园区企业白领的欢迎。
中午坚持锻炼
疫情给企业的经营和恢复生产带来了很大压力，迫使大量企业的年轻员工尽最大努力挽回疫情造成的经济损失。“以前，我们有过一个估计。如何对处于压力下的白领进行必要的身心健康指导，已经成为街道在服务企业恢复工作、恢复生产时一直在考虑的问题。”在谈及酝酿和组织“董璇红梅”大厦健身云挑战赛的初衷时，街道相关领导表示，红梅街“中午一小时”娱乐健身，各种健身运动“走进公园，走进社区”，通过合理利用公司的午休时间，举办“飞镖飞镖大赛”、健身运动工作坊等。走进公园，送他们到街道体育健身项目的大楼，通过坚持不懈的努力，自2016年项目成立以来，一直受到白领人士的追捧。
有针对性的专家咨询
“车间健身计划的设计需要从企业白领的情况考虑。”作为此次云健身活动的参与者，上海兴智健身俱乐部有限公司的相关专业人士表示，在参与策划之初，公司邀请了多名健身指导员参与设计，并制定了“易学、不受场地限制、可用于计算分数”等几项原则来设计体育赛事。有些动作不仅是社会上流行的运动，而且是根据白领的特点而改进的新动作，如博比跳、单脚站立、坐着不动、用平板支撑、更难的叶问蹲，这也考验了参与者的毅力和忍耐力。参与者需要加入微信群观看专业教练的示范动作。比赛的方式是每两天有一个项目。参与者根据专业教练发布的视频进行学习，按照要求逐一完成项目，录制视频并上传给教练，教练根据视频采取的标准动作进行评估。
在线运动路线下的“竞争”
因为是网上比赛，虽然整个比赛没有特定的场景，没有热烈的气氛，但是参赛者的热情丝毫没有减弱。每个人都不断尝试自己的极限，并积极讨论小组中每个行动的难度和细节。最后，所有参与的团队都按照预期完成了项目的所有挑战。在为期10天的比赛中，每个人都增加了乐趣，并学会了自己的特点。大多数参赛者展示了他们的魅力。”核工程研究所的肖谷说，街道相关负责人也表示，这种针对特定人群的网上直播健身项目只是第一次尝试，但通过此次活动的举办，街道也感受到了很多规律，为今后在开发区开展各种体育健身活动积累了经验。也为后流行时代服务企业如何走出“最后一英里”提供了样本和积累，完善了红梅街服务企业的文化体育活动体系。
