本篇文章1060字，读完约3分钟
东方。com记者黄立春通讯员刘振西2月18日报道:疫情来袭，不仅感染了病毒，还引发了恐慌和焦虑。目前，疫情防控工作已经到了最具活力的关键阶段，心理防疫成为抗击疫情的又一战场。近日，记者从金山区绿乡镇了解到，该镇充分利用现有的社会工作者、心理咨询师等资源，开辟了一个线上和线下的“精神战场”，以此来缓解在疫情防控第一线战斗的职工和村民的心理压力，全力打好疫情防控的“心理战”。
热线驱散了心理阴霾
“老师，我总觉得自己感染了病毒，有点害怕。”近日，泸乡镇心理援助志愿者申接到一个电话，电话那头的声音有些沙哑，让她有些焦虑。申，国家二级心理咨询师，最近在吕巷镇心理援助室做志愿者。从电话中得知，朱多年后回到上海，与陕西老张的家隔绝了。当他看到铺天盖地的疫情信息和每天不断上升的确诊病例时，他非常沮丧。他总是担心从其他地方带回病毒，担心自己和家人被感染。
掌握情况后，建议朱要积极面对问题，从积极的角度看待问题，多注意治愈率、医学发展、药物研发等信息。与此同时，他被引导花更多的时间和家人在一起，在隔离期间更加关注身边美好的事物。咨询结束后，朱说，他一定会去调整好心态，坚持完成14天的家庭隔离。
面对面交流，保持良好的心理防线
心理援助室开张的第一天，保安王师傅亲自来咨询。防疫控制以来，王师傅一直坚守社区大门，测量体温，登记信息，从未休息过。有时态度恶劣和不合作的人会吵架，他们会感到非常委屈和沮丧。心理咨询师借助音乐放松椅帮助王师傅放松，并通过音乐疗法消除紧张、焦虑等不良情绪。经过45分钟的音乐治疗，王师傅感觉到詹妮弗和斯通更加释怀了，他们心里都很郁闷。因此，他继续精神饱满地投身于一线防控工作。
2月16日，张的家人结束了在家的隔离，居委会工作人员告诉他，镇上已经开了一个心理援助室，于是一家人立即去缓解压力。根据志愿者新近释放的孤独感和高度的心理紧张感，对其进行情绪宣泄和沙盘咨询，并安排专业心理咨询专家对其进行面对面的启发。松了口气后，一家人高高兴兴地回家了。”心情轻松多了。接下来，我要去调整好心态，准备去上班。”
据了解，泸乡镇心理咨询室有1名心理咨询专家、2名国家二级心理咨询师和5名社会工作者；主要服务内容是在疫情防控期间为不同人群提供心理支持、心理咨询和危机干预。同时，泸乡镇还注重加强对一线工作人员和村里居民的人文关怀，及时组织慰问，合理安排人员轮换，让长期奋战的同志得到充分休息，让在疫情防控一线坚守岗位的工作人员感到温暖。“戴上防毒面具，保持积极乐观的心态，也是一种很强的免疫力。”沈对说道。
