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270米，1480级，60层，700名战士
昨日(4月27日)下午，“2019国际垂直提升大奖赛上海静安寺街站站站站站站站站站站站站站站站站站站站站站站站站站站站站站站站站站站站站站站站站站站站站站站站站站站站站站站站站站站站站站站站站站站站
鲍静疯狂地呼吁运动员的身体健康！最让鲍静跌破眼镜的是，攀岩不会像传说中的那样伤到膝盖！？
鲍静咨询了一位专业康复教师。原来，爬楼梯时，每级楼梯的台阶高度不应太高，最好小于15厘米；最好用整只脚走路。
另外，爬山不适合高血压患者！
