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嘉定多云，今天4 ~ 11℃，明天多云。25～27天受高空槽和空强冷空气影响，有降水、降温和大风过程。大约30天后将会有另一场降水过程。
具体预测
12月25日星期二:有时阴凉处有小雨，多云，下6 ~ 12摄氏度；
12月26日星期三:多云，有雨，8 ~ 10摄氏度；
12月27日，星期四:有小雨，多云转多云4 ~ 8℃；
12月28日星期五:多云06；
12月29日星期六:多云，有小雨1 ~ 7℃；
12月30日星期日:阴雨天气，气温2 ~ 5℃。
在寒冷的冬季，医院里的脑血栓患者也越来越多。为什么？
寒冷的天气很容易使人的气血传播不畅，血管和肌腱都很匆忙。因此，冬季是脑血栓、心肌梗塞等心脑血管疾病以及关节痛、感冒等疾病频发的季节，因此保暖变得极其重要。
高血压患者服用抗高血压药物过快(尤其是睡前)，会因血压降低和血流缓慢而出现脑血栓和缺血性中风。因此，提高对脑血栓的认识，增强冬季自我预测能力，对疾病的预防具有重要意义。
脑血栓的前兆，小心！
1.不停地打哈欠
80%的缺血性脑血栓患者在发病前会打哈欠。
2.血压异常
当血压突然持续升高到200/120mmhg以上时，就是脑血栓的前兆。当血压突然下降到80/50mmhg以下时，就是脑血栓的前兆。
3.高血压患者的鼻出血
这是一个值得注意的危险信号。大量流鼻血，加上眼底出血和血尿，可能会导致脑血栓形成。
4.异常步态
如果老年人的步态突然改变，四肢麻木无力，这是脑血栓形成的前兆信号。
5.突然头晕
眩晕是脑血栓形成先兆中非常常见的症状，可发生在脑血管疾病之前的任何时间，尤其是早上起床时。
此外，疲劳和洗澡后很容易发生。尤其是高血压患者，如果在1-2天内眩晕发生5次以上，则脑出血或脑梗死的风险增加。
6.突然剧烈头痛
任何突然和严重的头痛；伴随着抽搐；头部损伤的近期历史；伴有昏迷和昏睡；头痛的性质、部位和分布发生了突然的变化。咳嗽加重头痛；疼痛很严重，它会在晚上醒来。
如果你的家人有上述情况，你应该尽快去医院检查治疗。记住这三点，在冬天，可以防止90%以上的“螺栓”
01.电压稳定是最重要的
脑血栓的高发病率是由血压不稳定引起的，因此稳定血压是预防的关键。
玉米:稳定血压和疏通血管
玉米中不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸的含量超过60%。帮助人体脂肪和胆固醇的正常代谢，减少胆固醇在血管中的沉积，软化动脉血管。
02.及时补充水分以降低血液粘度
冬天，气候干燥，空空气湿度小，所以应该加水。如果你少喝水，血液的稠度会很高，这很容易导致血栓形成和其他症状，并导致心血管疾病。
此外，冬天喝大量的水可以加快新陈代谢，抵御寒冷。专家提醒老年人必须及时补充水分，不渴的话要多喝水，适当补充盐(每人每天摄入的盐量不超过5克)。
半夜醒来时喝点水可以降低血液粘度，这对预防血栓形成有好处。
03.多吃心血管食物也很有帮助
海带:防止血栓形成
海带可以降低胆固醇、脂蛋白和抑制动脉粥样硬化。
西红柿:保护血管的弹性
它含有维生素芦丁，可以提高人体的抗氧化能力，保护血管的弹性，防止血栓形成。
苹果:预防动脉粥样硬化
苹果富含多糖、果酸、黄酮、钾、维生素E和C，对延缓和预防动脉粥样硬化的发病有明显效果。
茶:软化动脉血管
含有茶多酚，可提高人体抗氧化能力，降低血脂，缓解血液高凝状态，增强红细胞弹性，缓解或延缓动脉粥样硬化。经常喝茶可以软化动脉。
